熟女40抗老錦囊!4茶飲護腎滋陰、防衰老 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

女人過了40歲最怕什麼?相信許多人答案就是:「怕衰老」。中醫師指出,利用中醫調理體質對抗老化,方法很多,但最重要的是「顧好腎」,因為身體以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。中醫師李郁佳指出,40歲的女性,面臨生育與哺育雙重壓力,讓身體漸漸出現衰老警訊,包括:皮膚狀態變差(皺紋)、新陳代謝趨緩(肥胖)、雌激素濃度下降(骨質疏鬆),再加上即將進入更年期,讓老化現象更益明顯。熟女抗衰老 護腎緩老化中醫認為,「腎為先天之本,脾胃為後天之本」。五臟健全,皮膚才會好。而老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。而脾、肺、肝等疏泄功能,也都會影響身體代謝機能;進而反應外在皮膚的臉色、光澤與精氣神表現。基本上,「護腎」是延緩老化的關鍵,中醫認為腎主「黑」,一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎,其作用的機制是透過「 補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等,都是抗衰老良藥。

完美身材魔鬼曲線:|芙婷寶|網站排名|蜂王乳|超視王|SEO|蜂王漿|健康食品|智勝王|GOOGLE排名|磷蝦油|台灣綠蜂膠|PPLS|關鍵字排名|保健食品|神經滋養物質|南極冰洋磷蝦油|婦貴寶|葉黃素

Related posts:

才跑10分鐘就喊累~提升運動表現,多吃紫色食物補充白藜蘆醇!...
《破解》吃蜂蜜對糖尿病很好!不會增加血糖 藥師自己當白鼠 |...
父親節還在請爸爸吃大餐?小心健康出大問題 | 吃出健康 | ...
少吃多動照樣變肥、愈來愈累?原來這個是元凶… | 減重營養 ...
急性冠心症手術救命 活性塗藥心臟支架併發症低 | 心臟血管內...
居家輕鬆動~專家授瑜珈3招雕塑手臂、上半身線條
補充益生菌、益生元顧腸胃 合生元也啵棒? | 吃出健康 | ...
秋冬咳痰喘不停…當心肺阻塞找上門! | 健康新知 | 華人健...
進補破大洞?吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤 | 周宗翰 | 養...
快移動屁股!久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身 | 養生保...
華聲社區 X 華人健康網衛教講座 營養師教你如何擁有好眼力 ...
喝下午茶會發胖?女中醫教妳喝對茶,瘦身更有感! | 黃慧娟 ...
練壺鈴會變金剛芭比?健身美魔女半年甩肉10公斤
戒菸一起來!6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工 | 活動快訊 ...
長期便祕,肥胖跟著來?先改善腸下垂,做3招腸道伸展操 | 養...
芽菜酵素、植化素含量豐,多吃好健康?專家教你這樣吃留住營養 ...
步入中老年後,做什麼運動較好?鍛鍊「白肌」吧!
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方:2蔬果汁健腦 | 陳旺全...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *