熟女40抗老錦囊!4茶飲護腎滋陰、防衰老 | 養生指南 | 養生保健

女人過了40歲最怕什麼?相信許多人答案就是:「怕衰老」。中醫師指出,利用中醫調理體質對抗老化,方法很多,但最重要的是「顧好腎」,因為身體以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。中醫師李郁佳指出,40歲的女性,面臨生育與哺育雙重壓力,讓身體漸漸出現衰老警訊,包括:皮膚狀態變差(皺紋)、新陳代謝趨緩(肥胖)、雌激素濃度下降(骨質疏鬆),再加上即將進入更年期,讓老化現象更益明顯。熟女抗衰老 護腎緩老化中醫認為,「腎為先天之本,脾胃為後天之本」。五臟健全,皮膚才會好。而老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。而脾、肺、肝等疏泄功能,也都會影響身體代謝機能;進而反應外在皮膚的臉色、光澤與精氣神表現。基本上,「護腎」是延緩老化的關鍵,中醫認為腎主「黑」,一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎,其作用的機制是透過「 補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等,都是抗衰老良藥。

什麼是愛:|網站排名|葉黃素|PPLS|GOOGLE排名|神經滋養物質|婦貴寶|芙婷寶|SEO|磷蝦油|健康食品|蜂王乳|台灣綠蜂膠|關鍵字排名|智勝王|南極冰洋磷蝦油|蜂王漿|保健食品|超視王

Related posts:

喚醒偷懶的肌肉!快練這3招TRX,腹肌不耍廢! | 養生保健
買1包、捐1元!隋棠:讓偏鄉兒童重拾笑容 | 牙科 | 健康...
喝優酪乳可減重?醫:加入香蕉的效果加倍 | 劉伯恩 | 吃出...
停經後乳癌婦女,骨質健康更重要 | 十大癌症 | 癌症百科
刺激乳頭、性愛=宮縮?孕婦想早「卸貨」白忙一場? | 蔡鋒博...
HER2陰性乳癌復發,非化療不可?口服標靶藥提升生活品質 ...
擁抱能減肥、抗衰老?甲你攬牢牢8大好處 | 蔡鋒博 | 兩性...
珍珠粉真能美顏、養肌?原來這樣「用」,才有效! | 兩性議題
進補竟長肥肉!吳明珠:4大體質補氣、補血這樣吃 | 吳明珠 ...
喝水也有大學問!3時機正確喝,健康無負擔 | 養生保健
天啊,「妹妹」長出花椰菜!得到菜花了怎麼辦? | 曾郁文 |...
嘴唇乾裂是缺水?吳明珠:喝豆漿、蜂蜜水生津 | 吳明珠 | ...
洋蔥減重3魔力!加速瓦解脂肪,營養師建議這樣吃~ | 減重營...
皮膚過敏是肝出問題?吳明珠:喝這茶祛濕更養肝 | 吳明珠 |...
拒當豬隊友!懷孕時,老公可幫忙做的4件事 | 兩性議題
炎夏陽光刺眼!不想黃斑部病變上身,這樣做護眼更全面 | 養生...
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處 | 吃出健康
大葉性肺炎,為何致命性高? | 胸腔內科 | 內科 | 健康...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *