熟女40抗老錦囊!4茶飲護腎滋陰、防衰老 | 養生指南 | 養生保健

女人過了40歲最怕什麼?相信許多人答案就是:「怕衰老」。中醫師指出,利用中醫調理體質對抗老化,方法很多,但最重要的是「顧好腎」,因為身體以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。中醫師李郁佳指出,40歲的女性,面臨生育與哺育雙重壓力,讓身體漸漸出現衰老警訊,包括:皮膚狀態變差(皺紋)、新陳代謝趨緩(肥胖)、雌激素濃度下降(骨質疏鬆),再加上即將進入更年期,讓老化現象更益明顯。熟女抗衰老 護腎緩老化中醫認為,「腎為先天之本,脾胃為後天之本」。五臟健全,皮膚才會好。而老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。而脾、肺、肝等疏泄功能,也都會影響身體代謝機能;進而反應外在皮膚的臉色、光澤與精氣神表現。基本上,「護腎」是延緩老化的關鍵,中醫認為腎主「黑」,一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎,其作用的機制是透過「 補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等,都是抗衰老良藥。

什麼是愛:|網站排名|葉黃素|PPLS|GOOGLE排名|神經滋養物質|婦貴寶|芙婷寶|SEO|磷蝦油|健康食品|蜂王乳|台灣綠蜂膠|關鍵字排名|智勝王|南極冰洋磷蝦油|蜂王漿|保健食品|超視王

Related posts:

男人當自「摸」〜那兩粒15號卡好? | 蔡鋒博 | 兩性議題
女生性癢癢?30如狼、40如虎係金ㄟ? | 兩性議題
買1包、捐1元!隋棠:讓偏鄉兒童重拾笑容 | 牙科 | 健康...
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶,減少腹部脂肪囤積 | 鄭鈞云 |...
啪啪哀嚎、痙攣…女性4大性高潮障礙,中了幾個? | 兩性議題
秋冬咳痰喘不停…當心肺阻塞找上門! | 健康新知
夫妻關係要圓滿有訣竅 做對2件事感情更加溫 | 兩性議題
酒後宿醉頭痛,缺水是元凶!補充流失水分緩解不適 | 養生保健
一探親子共餐食光的海苔身世由來!小海苔大營養,海苔培育、製程...
【講座】攝護祭:攝護腺肥大及攝護腺癌 | 活動快訊
那些清晨「畫地圖」的日子〜每月遺精幾次算正常? | 蔡鋒博 ...
瑞士合法安樂死,最後喝下的是這一杯… | 顏宗海 | 醫療生...
血脂高,心血管疾病風險也高 3體質快喝這茶改善 | 中醫 |...
秋葵顧胃助減重~營養不流失,先學這一料理 | 吃出健康
難兄難弟男性共病!一「舉」三得解決男性困擾 | 簡邦平 | ...
老是把愛推開?做對這8件事,自在享受親密關係 | 兩性議題
拯救睡眠大作戰 居家電子裝置新發展 | 失眠 | 精神科 |...
打好B肝聖戰!吃對食物抗發炎、調節生理機能,拒當肝癌候選人 ...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *