育兒沒有共識?3步驟有效解決教養爭吵 | 兩性議題

兩人因為相愛而共組家庭,但研究卻顯示,夫妻雙方在孩子剛出生時,反而是關係的冰點,不僅是因為雙方皆為第一次照顧孩子,若再加上育兒理念,便會造成許多育兒爭吵。【解決爭吵的方法】許多夫妻經常遇到,原本只是為了一件芝麻綠豆大的小事爭吵,後來卻演變成差點要離婚的場面,因為吵架時失去理智講出口的氣話,反而只會讓原先爭吵的本質更加複雜化,黃盈霓心理師建議,爭吵時可以把握以下三步驟:1.管理情緒‧自我反思爭吵時說出口的經常是不加思索的氣話,因此,黃盈霓心理師建議,爭吵後第一步應先管理情緒,並且找到可以和緩自己心情的方式,再來才能讓雙方冷靜,避免負面情緒繼續高漲,藉由一邊整理心情,一邊反思自己堅持這樣想法的原因到底是什麼,有時經過自我覺察後,可能會發現也許是自己太過執著。2.保持互動‧學習溝通當雙方情緒緩和準備溝通時,黃盈霓心理師叮嚀,溝通時應保持眼神接觸,讓彼此認為還是很在意對方、想與對方互動,只是因為暫時找不到共識而爭吵。此外,第二步應練習傾聽,深入了解對方堅持的原因以及聽懂對方想表達的事。

什麼是愛:|蜂王乳|神經滋養物質|保健食品|健康食品|PPLS|芙婷寶|婦貴寶|關鍵字排名|磷蝦油|SEO|南極冰洋磷蝦油|台灣綠蜂膠|GOOGLE排名|超視王|蜂王漿|網站排名|葉黃素|智勝王

Related posts:

啪啪啪,陰道卻頻放屁?是意外,還是一點都不奇怪? | 蔡鋒博...
散發惱人腐味體臭?吃對了,趕走5大惱人體臭 | 吃出健康
強化你的排便力!益生菌、膳食纖維聰明吃 | 趙順榮 | 養生...
食慾控不住,減重破功?女中醫:多是「火氣大」害的! | 張文...
Omega3抗發炎、避免助長癌症 吃對魚油才安心 | 吃出健...
減重卡卡,便祕纏身?吃這1顆窈窕又高纖,幫腸道大掃除 | 減...
【講座】面對肺癌不孤單!專家教你當個智慧病人活99 | 活動...
台男口腔癌發生率世界第一!免疫療法治療新希望 | 癌症藥品 ...
代謝好瘦得快!45公斤美魔女吳明珠排毒秘技 | 吳明珠 | ...
天冷小腿肚痠痛麻?按摩5錦囊紓壓解痠痛 | 中醫 | 健康新...
男人進手術室陪產是體貼或是自作孽?婦產科醫師這樣說… | 潘...
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威! | 吳建東 | ...
想改善人際關係?學會4件事,妥善溝通更加分 | 兩性議題
尋求藥方月花數十萬 女乾癬惡化險命危 | 皮膚科 | 健康新...
微血管活化抗老、不生病!做深蹲肌力訓練啵棒 | 養生保健
消滅香港腳、灰指甲~6撇步防黴大作戰 | 黃毓惠 | 養生指...
百香果全身是寶~果汁之王,2料理酸甜滋味上心頭 | 吃出健康
枸杞明目養肝~泡水喝浪費了,需「油」加持效果好 | 養生保健

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *