小心陽光催人老~對抗夏日紫外線,莫忘「藍光」超級大魔王 | 養生保健 | 華人健康網

日頭赤焰焰,強烈的紫外線照射在人身上,若沒做好適當的防曬,皮膚和眼睛健康都會亮紅燈。但除了紫外線之外,近年來還有一種更惡名昭彰的藍光,不但會增加黃斑部病變的風險,其對肌膚的危害相當於紫外線UVA和UVB的總和。因此,夏日開車趴趴走,防曬對抗紫外線時,千萬不能忘記「藍光」這個超級大魔王喔!抗UV還不夠,夏日防曬還要「抗藍光」每到夏天,中央氣象局總是透過媒體,提醒民眾注意紫外線指數,做好防曬工作,以免曬傷,但您知道嗎?哪一種紫外線對健康的危害最大嗎?實際上,紫外線依波長可分為UVA、UVB和UVC等3種,其中,UVC的波長範圍230至280nm,會被臭氧層所阻隔,幾乎無法到達地表,對健康影響不大。讓人頭疼的是UVA和UVB。UVA的波長範圍最長,介於315至400 nm之間,穿透力最強,可穿透至皮膚真皮層,被視為造成肌膚老化、變黑、形成皺紋的元凶。而介於中間的UVB,波長280至315 nm,雖然穿透力比UVA弱,僅能到達皮膚表皮,但引起皮膚曬紅、曬傷的風險卻是UVA的1000倍,且致癌性是三者中最高,長期過量暴露,恐導致皮膚癌。因此,目前無論是防曬乳、防曬衣、防曬帽、防曬眼鏡或是汽車防曬隔熱膜,民眾在選購「抗UV」功能的產品時,千萬要注意是否同時有抗UVA和抗UVB的雙重功能。然而,夏日保護肌膚和眼睛,對抗紫外線就足夠了?當然不!抗藍光也相當重要!

完美身材魔鬼曲線:|維力康|神經滋養物質|台灣綠蜂膠|關鍵字排名|GOOGLE排名|智勝王|磷蝦油|SEO|蜂王乳|保健食品|南極冰洋磷蝦油|網站排名|PPLS|葉黃素|超視王|健康食品|芙婷寶|蜂王漿

Related posts:

學著和更年期當閨密!6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋 | 李佳穎 ...
喚醒偷懶的肌肉!快練這3招TRX,腹肌不耍廢! | 運動塑身...
【FB活動】分享就抽《辣媽好孕到》特映會電影票 | 活動快訊...
秋燥咳嗽也分乾、濕?百合茶生津潤燥、解乾咳 | 吃出健康 |...
番茄防老抗失智!營養師:3招逼出滿滿茄紅素 | 蔡怡瑄 | ...
運動是防癌利器?還是氧化速率增加元凶?專家這樣說!
肺炎預防為何對高齡長者如此重要? | 胸腔內科 | 內科 |...
馬鈴薯VS地瓜,減重力大PK!贏的是… | 吃出健康 | 華...
經痛來找「茶」!吳明珠:玫瑰紅棗3茶飲補氣活血 | 吳明珠 ...
「不舉」誤信偏方 六旬翁花百萬換來一場空 | 男性性功能障礙...
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康 | 陳旺全 | 養生...
喝下午茶會發胖?女中醫教妳喝對茶,瘦身更有感! | 黃慧娟 ...
【講座】面對肺癌不孤單!當個聰明的智慧病人 | 活動快訊 |...
運動後大口喝水超過癮?小心青光眼搶走視力的3大壞習慣 | 郭...
跟著名模一起練翹臀大腿 穿上短褲、比基尼迎接夏日
低碳飲食掀風潮 堅果吃出健康好油脂! | 吃出健康 | 華人...
排便不順好苦惱!吃對益生菌,還你一身輕 | 養生保健 | 華...
3M空氣清淨機|搶先體驗獲選名單 | 活動快訊 | 華人健康...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *