小心陽光催人老~對抗夏日紫外線,莫忘「藍光」超級大魔王 | 養生保健 | 華人健康網

日頭赤焰焰,強烈的紫外線照射在人身上,若沒做好適當的防曬,皮膚和眼睛健康都會亮紅燈。但除了紫外線之外,近年來還有一種更惡名昭彰的藍光,不但會增加黃斑部病變的風險,其對肌膚的危害相當於紫外線UVA和UVB的總和。因此,夏日開車趴趴走,防曬對抗紫外線時,千萬不能忘記「藍光」這個超級大魔王喔!抗UV還不夠,夏日防曬還要「抗藍光」每到夏天,中央氣象局總是透過媒體,提醒民眾注意紫外線指數,做好防曬工作,以免曬傷,但您知道嗎?哪一種紫外線對健康的危害最大嗎?實際上,紫外線依波長可分為UVA、UVB和UVC等3種,其中,UVC的波長範圍230至280nm,會被臭氧層所阻隔,幾乎無法到達地表,對健康影響不大。讓人頭疼的是UVA和UVB。UVA的波長範圍最長,介於315至400 nm之間,穿透力最強,可穿透至皮膚真皮層,被視為造成肌膚老化、變黑、形成皺紋的元凶。而介於中間的UVB,波長280至315 nm,雖然穿透力比UVA弱,僅能到達皮膚表皮,但引起皮膚曬紅、曬傷的風險卻是UVA的1000倍,且致癌性是三者中最高,長期過量暴露,恐導致皮膚癌。因此,目前無論是防曬乳、防曬衣、防曬帽、防曬眼鏡或是汽車防曬隔熱膜,民眾在選購「抗UV」功能的產品時,千萬要注意是否同時有抗UVA和抗UVB的雙重功能。然而,夏日保護肌膚和眼睛,對抗紫外線就足夠了?當然不!抗藍光也相當重要!

完美身材魔鬼曲線:|維力康|神經滋養物質|台灣綠蜂膠|關鍵字排名|GOOGLE排名|智勝王|磷蝦油|SEO|蜂王乳|保健食品|南極冰洋磷蝦油|網站排名|PPLS|葉黃素|超視王|健康食品|芙婷寶|蜂王漿

Related posts:

早餐暗藏3大熱量地雷!三明治夾這些是狠角色 | 吃出健康 |...
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍!這樣做促進循環,靜脈曲張不上身 ...
健康口腔,從齒開始!嚼口香糖防蛀牙,醫師這樣說… | 牙科 ...
咳嗽、大笑不「漏」接! 漏尿有最佳捕手 | 養生保健 | 華...
喝咖啡能護肝?謹記3訣竅,聰明喝不NG! | 健康新知 | ...
愛愛後,「妹妹」就癢癢…防私密感染這一招很聰明 | 常見婦科...
痛風患者不能進補?吳明珠:靠這2味涼補 | 吳明珠 | 吃出...
減糖瘦身女王創奇蹟!杜康減肥法狠甩13公斤 | 減重營養 |...
月經期不要有血塊最好?婦產科醫師這樣說… | 曾郁文 | 婦...
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵,常見乾麵熱量大PK! | 吃出健康 ...
孕媽咪擺脫產後憂鬱、打造健康寶寶 益生菌專家有撇步 | 憂鬱...
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠!懶人馬步操+泡腳改善 | 吳建東 ...
別「吃飽撐著」!小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身 | 養生...
少量運動仍有助於提升大腦機能
每天運動5分鐘,就能獲得理想體型?雕塑身型這樣動!
防更年期攝護腺肥大 早餐來杯南瓜豆漿,吃對4營養素好健康 |...
類風濕性關節炎控制不佳,小心中風早上身?! | 醫療生技 |...
減肥遇到停滯期怎麼辦?5錦囊提高基礎代謝率 | 劉伯恩 | ...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *