夏日炎熱孩童胃口差?海苔這樣吃找回好食慾 | 吃出健康 | 華人健康網

進入夏季後氣候炎熱,天氣熱就容易讓人沒胃口、食慾差,大人尚能自行處理,但對正處於成長期的孩子來說,光適應高溫就是一件苦差事,更別說是好好吃頓飯了。根據調查,台灣有高達6成的孩子有偏食或挑食問題,特別是幼兒及學齡前兒童更是嚴重。夏天時的排汗量是平常的3倍,體內會流失大量水分、維生素、鹽及蛋白質等,特別容易造成水和鹽分的代謝失調。由於鹽分是形成胃液和胃酸的原料,一旦失調便會使酸度降低,影響胃部運作,孩子自然胃口會變差。食物的外觀、氣味,是影響食慾的主因除了天氣熱讓孩子不想吃飯外,孩子偏食大致還可分為下列3大原因:1.用餐氣氛不佳多半是因為外在環境所致,有可能是父母吵架、周邊吵嘈等,無法引起孩子食慾。2.食物顏色、氣味、口感不佳最大的原因就是食物本身不好吃,不對孩子胃口,或缺乏變化等。3.食物為孩子第一次嘗試由於是孩子初次接觸的味道,在不熟悉的情況下,很容易會因陌生而拒吃。孩子年紀尚小,容易被視覺和味覺主宰,因此食物口感和賣相就變得很重要。建議父母可以在食材上做變化,改變烹調方式,像是以「海苔」入菜就是很好的選擇,可提升孩子對新食物的接受度。

完美身材魔鬼曲線:|網站排名|超視王|葉黃素|台灣綠蜂膠|神經滋養物質|GOOGLE排名|智勝王|SEO|南極冰洋磷蝦油|蜂王漿|芙婷寶|蜂王乳|維力康|PPLS|磷蝦油|關鍵字排名|保健食品|健康食品

Related posts:

喚醒偷懶的肌肉!快練這3招TRX,腹肌不耍廢! | 養生保健...
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒 | 吃出健康 | ...
居家輕鬆動~專家授瑜珈3招雕塑手臂、上半身線條
HER2陽性乳癌轉移患者 積極雙標靶治療助延命 | 十大癌症...
吃核桃能讓血管變年輕?關鍵在這強大營養素… | 養生保健 |...
5大類天然強心護心食物,越吃越年輕! | 吃出健康 | 華人...
攻克C肝先掌握這五問!107年起口服新藥擴大給付型別! | ...
宋仲基的健身教練教你:別再追求瘦,微肌肉線條正夯!
洋蔥減重3魔力!加速瓦解脂肪,營養師建議這樣吃~ | 減重營...
中年持續增進體適能,可能降低死亡率
增肌減脂密碼:訓練大肌肉!做俄式轉體,打造小蠻腰
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位 | 周宗翰...
自律神經失調容易爆汗!做這1招安定神經 | 吳建東 | 中醫...
減重瘦瘦瘦!燃燒脂肪、促進代謝3大新寵 | 趙順榮 | 減重...
幫家中長輩顧目睭!選擇「智慧藍光」電視,畫面不變黃、更清晰 ...
減肥遇到停滯期怎麼辦?5錦囊提高基礎代謝率 | 劉伯恩 | ...
消除肥厚馬鞍肉!OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實
高溫爆汗出油,頭皮清潔不能馬虎!小心悶壞頭皮,頭髮也遭殃 |...

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *