醫美瘦身

3個「瘦腳踝」運動、按摩技巧大全!腿不肥但沒腳踝,這樣穿才顯

【文/Beauty美人圈.春捲】有些女生腿不胖,但就是沒有腳踝,容易顯得腿比較粗 ...
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喜歡吃澱粉又怕血糖飆升? 李錦秋:善用「GI值、飲食順序」安

每日健康/採訪報導 林暐鈞不少人喜歡吃『澱粉』但又怕血糖飆升又發胖,對此營養師李 ...
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體脂肪30%➔13% 健康低脂體態養成祕技大公開 LIFE生

講到減肥減脂,許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號,但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因 ...
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圓肩厚背穿平口總覺得不好看?三改善動作,練出好看肩頸線(內有

【文/Beauty美人圈.Letisha】總覺得自己穿平口衣服,沒有別人好看嗎? ...
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生了2個小孩竟還有腹肌?!4招,美女健身教練教妳:在家也能「

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路二寶剛滿一歲的美女健身教練Ann ...
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零贅肉美腿看電視也能練!陳艾琳不藏私公開「琳琳腿」養成三方法

【文/Beauty美人圈.Letisha】有收看節目大學生了沒的人,對陳艾琳的「 ...
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擁有20吋細腰的具荷拉靠「枕頭運動法」鍛鍊好身材!跟著3位韓

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路當紅韓國女星工作壓力再大,也不能 ...
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金鐘國健身4大方法大公開!男神宋仲基、朴寶劍都是被他逼壯的,

【文/Beauty美人圈.Yvonne Lei】要論近日最夯的韓國綜藝節目,《我 ...
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告別蘿蔔腿! 「三式運動、一招保養」擺脫下半身壯碩 LIF

每日健康/採訪報導 林暐鈞「夏天到了,不想帶著蘿蔔腿出門嗎?」,要解決腿部腫脹困 ...
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吳速玲:「飲食要適時放縱,我給體重正負3kg彈性。」她的急救

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/媽咪速玲FB不像其他女星內建的小鳥胃 ...
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女神張鈞甯美白妙招,不吃薏仁改吃「這個」,維持飲食三角形準則

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出 ...
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一天一個動作、每週練五天就夠了!5招式,韓國教練教你三個月操

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路對於許多想要擁有人魚線的女生來說 ...
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生酮飲食幫助減重,卻有健康風險? 簡基城2分鐘帶你搞懂優缺點

每日健康/採訪報導 林暐鈞生酮飲食正夯,心裡總有個疑問,真的有效嗎?甚或是質疑對 ...
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兩個月速減31公斤!韓妹分享實用度100的9大『超詳盡瘦身攻

【文/Beauty美人圈.Polly】幾日前,韓網突然瘋傳起一組女孩的減肥前後對 ...
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健身減肥餐製作3法則!主食這樣選,哪些是禁忌食品一次了解?(

【文/Beauty美人圈.春捲】之前分享健身餐IG反應熱烈,在小紅書上有網友分享 ...
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早餐要在起床後30分內吃!韓國模特兒養成易瘦體質的飲食Tip

【文/Beauty美人圈.Polly】「想大啖美食,又想擁有纖細身材」這,幾乎是 ...
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愛翹二郎腿脊椎壞光光!鄭雲龍一招救筋膜

有些人會有一種習慣,要不是要把腳放在茶几上,就是盤腿、或是像美人魚側坐、要不然就 ...
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漫威「驚奇隊長」超強現身!布麗拉森9個月,靠「這些方法」練出

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路去年神力女超人的成功,也讓漫威積 ...
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周董IG大曬昆凌好身材!昆凌維持身材3大方法公開…「完整

【文/Beauty美人圈.Letisha】昆凌的好身材有目共睹!生了兩胎後,身材 ...
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房思瑜:最近迷上了登山!她不藏私分享健身保養小秘訣:身材從臂

房思瑜:最近迷上了登山,眺覽一望無際的城市美景,心開闊了也運動到了非常紓壓!這次 ...
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4年減肥脫胎換骨,然而想減成這樣,哪有光縮胃那麼簡單! LI

話說在ins上有着各種的網紅模特,今天我們要說的是一位在ins上坐擁90萬粉絲的 ...
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孝琳新MV《Dally》辣度破表!4招,「翹臀、蜜大腿」練出

【文/Beauty美人圈.Yvonne Lei】韓國女團SISTAR去年解散,主 ...
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韓網爆紅「時間限制」減肥法!三餐大吃大喝也能瘦掉十公斤!?(

【文/Beauty美人圈.Polly】網路上流傳著各式各樣的減肥法,但卻幾乎全都 ...
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原來我們都坐錯了:這樣「上廁所」,難怪痔瘡、便秘、闌尾炎找上

每日健康/採訪報導 林暐鈞你都怎麼坐馬桶的?根據報導指出,坐式馬桶的「坐姿」,膝 ...
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一周至少三次運動!劉香慈新戲晉升『最帥氣連長』 練出自傲完美

TVBS全新國語八點檔《女兵日記》(10日)拍攝授槍典禮,國防部出動千人支援,共 ...
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2018打造魔鬼S纖細曲線 改善下半身肥胖有訣竅 LIFE生

2018打造魔鬼S纖細曲線改善下半身肥胖有訣竅~讓曲線畢露迎接夏日德國水刀自體脂 ...
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瘦出大腿縫超有感!三動作,十天瘦出大腿縫、屁股也變小! LI

【文/Beauty美人圈.Letisha】又到了露出大量腿部面積的時刻了!(眼神 ...
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肥胖都是基因惹的禍!劉博仁醫師教你避開「三白」輕鬆瘦回原型

(圖片轉載自每日健康)為什麼人家常常說「喝水也會胖」到底是基因的問題、還是吃太多 ...
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小禎公開-25kg詳細食譜!5位女星們魔鬼減肥時期的「特殊飲

【文/Beauty美人圈.春捲】藝人小禎最近大瘦身、瘦下一個小學生重量的故事,想 ...
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一定要正常吃早餐!權威瘦身大師獨家祕技: 6步驟,如何「內建

美國權威營養專家吉姆卡拉斯(Jim Karas),推出最新鉅作《The Peti ...
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