比肥胖更致命的風險 居然是「孤獨」

根據研究,孤獨比肥胖更致命,應被視為一項重大公共衛生危害;這是歷來針對這項問題的最大規模研究。英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,美國研究人員彙整218項有關社會孤立和孤獨影響健康的研究,研究對象多達近400萬人。他們發現,相較於社會連結良好者,孤獨的人早死風險高出50%。相比之下,肥胖導致人在70歲前死亡的風險約高出30%。研究主筆、猶他州楊百翰大學(Brigham Young University)心理學教授郝特-朗斯達(Julianne Holt-Lunstad)說,人們應該為退休後的經濟和社交生活做準備,因為對許多人而言,工作場合是他們最大的友誼來源。她說:「社交被廣泛視為人類基本需求,對安康和生存至關重要。」郝特-朗斯達說:「極端案例顯示,接受監護式照顧的嬰孩若缺乏與人接觸,不僅難以成長茁壯,死亡風險也較高,事實上,社會孤立或單獨監禁經常成為一種懲罰。」根據「終結孤獨行動」(Campaign To End Loneliness),約有17%的老年人與朋友、家人或鄰居見面的頻率一周不到一次,有十分之一的人一整個月都不會與任何親人碰面。這個慈善機構最近調查發現,五分之二的老年人,即大約390萬人,電視是他們的主要陪伴者。英國地方政府協會(The Local Government Association) 去年說,孤獨應被視為「重大健康問題」;慈善機構Age UK聲稱這項問題摧殘100多萬名老年人的生活。約克大學(York University)最近研究發現,孤獨的人罹患中風或心臟病的風險高出約30%;這兩種疾病是英國兩大死因。導致這種結果的原因仍不明,若干研究人員認為,這僅是因為較少人發現一個人生病或鼓勵他們照顧自己的健康。不過,哈佛大學(Harvard University)發現,缺乏朋友與導致中風和心臟病的凝血蛋白濃度增加有關。更多你不能不知道的健康保健新聞

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