家庭兩性

遠離坐骨神經痛  蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜 | 洪豐建 | 復健治療 | 骨科 | 健康新知

坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,許多人常以為是年長者才有的毛病,其實不然,年輕人 ...
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肉包女常有子宮肌瘤?周宗翰:喝1味減重茶去痰濕 | 周宗翰 | 減重營養 | 減重塑身

什麼,體脂肪過多,竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇!一般來說,肥胖女性比較容易長子 ...
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想改善人際關係?學會4件事,妥善溝通更加分 | 兩性議題

五種常見的人際溝通慣性反應有許多人詢問我該如何改善人際關係。人際關係的範疇包括朋 ...
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性行為3階段喊卡,一碰就痛?做對4件事更性福 | 兩性議題

明明是兩情相悅、肌膚相親的好時機,但性愛途中的不適感,卻讓妳總是無法和伴侶共享魚 ...
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清「蒜」脂肪肝!氣虛體質天天吃10克糖醋蒜 | 黃慧娟 | 養生指南 | 養生保健

最近蒜頭盛產,產地價格崩盤,網路上掀起一股吃蒜頭救農民的熱潮,並以大蒜的營養價值 ...
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暖子宮止經痛〜溫補忌生冷,喝黑糖薑茶補氣血 | 吃出健康

經痛怎麼辦?中醫師指出,經痛多與飲食及子宮寒冷有關,建議女性在月經來之前1至10 ...
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甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功 | 吳建東 | 中醫減肥 | 減重塑身

天氣慢慢溫暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出來了。俗話說的好:「3月4月不 ...
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想找個老伴?談黃昏、樂齡之「戀」要細思慢量 | 兩性議題

訊息無國界天涯若比鄰的世代,一指神功發個mail 加個好友,老同學老朋友就連系上 ...
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愛人先學愛己!不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此 | 兩性議題

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得 ...
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吃辣助減重?4錦囊漸近式瘦身不復胖 | 劉伯恩 | 吃出健康

吃辣椒助減重?一直是網路發燒話題。醫師指出,辣椒含有辣椒素,可刺激血液循環、交感 ...
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糖尿病剋星:日吃25公克黑巧克力,穩血糖啵棒 | 新陳代謝科 | 內科 | 健康新知

糖尿病患一出現低血糖,感覺快暈倒,就可見隨手來一片巧克力,趕快吞下,糖尿病患可以 ...
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愛喝咖啡易釀乳房纖維囊腫、誘發乳癌風險?醫師說… | 蘇智銘 | 保健迷思 | 養生保健

近來,網路流傳:「女性愛喝咖啡要當心,每日咖啡因攝取量高於500毫克,恐導致乳房 ...
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【活動】日增34例乳癌 健走防治乳癌報名 | 活動快訊

母親節帶媽媽一起健走守護健康!根據104年國健署癌症統計報告,當年被宣告乳癌人數 ...
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平常喝的都是香水飲、合成飲?教你如何挑選全天然堅果飲 | 健康新知 | 影音精選

想要開啟一天活力,吃對早餐是關鍵!而近來受到養生風潮盛行,牛奶、豆漿或用熱水簡單 ...
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便祕、生理痛1次KO!學會這3招解痠痛緩不適 | 養生指南 | 養生保健

老是便祕、生理痛纏身?小心,恐是筋膜狀態惡化,進而影響腸胃、生殖系統惹禍!專家建 ...
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光補水還不夠~教你如何留住身體的水! | 養生指南 | 養生保健

幾乎每個人都聽過「天天8杯水」的養生哲學,但維持健康,只要在身體缺水時補水就夠了 ...
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大谷翔平禁慾5年!太久「不開機」潛藏6大風險… | 蔡鋒博 | 兩性議題

23歲的大谷翔平,在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮,媒體報導,傳聞大谷為衝刺棒球 ...
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青木瓜燉排骨能豐胸?豆漿、堅果豐胸4寶不能少 | 兩性議題

木瓜能豐胸嗎?許多女性會吃「青木瓜燉排骨」食補豐胸,但每個人的體質不同效果也不同 ...
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超高齡能做人成功嗎?遺傳疾病基因篩檢才安心! | 兩性議題

不孕是許多女性心中的痛,據估計,台灣每10對夫妻,就有1至2對不孕。醫師指出,若 ...
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絲瓜越苦越毒?不宜生吃,防營養流失料理2禁忌 | 吃出健康

苦味的絲瓜有毒嗎?營養師指出,絲瓜為夏季餐桌上的常見蔬菜,在瓜類食物中,除營養豐 ...
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吃葉黃素可降低藍光傷害?中醫:氣虛的人搭配黃豆更護眼 | 郭祐睿 | 養生指南 | 養生保健

保護眼睛遠離藍光的傷害,多補充葉黃素和魚油就夠了?日前國內研究發現,藍光對於眼睛 ...
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肩頸痠痛按摩好不了?健康整脊3點不求人 | 骨科 | 健康新知

你是久坐上班族、電腦依賴族嗎?你會經常感覺肩頸痠痛、手腕手掌痠麻嗎?為了緩解跑去 ...
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處女膜一戳就破?6點鐘、9點鐘常裂開秘密是… | 蔡鋒博 | 兩性議題

在男女平等的今天,竟然還是存在「處女情節」,尤其希望在新婚之夜表現出「宛如處女」 ...
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拒當豬隊友!懷孕時,老公可幫忙做的4件事 | 兩性議題

迎接新生命的到來,對準媽咪來說,無疑是一段生理、心理的巨大變化過程,身為另一半的 ...
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甩掉慢性疲勞〜吳明珠:養肝3茶飲、按穴道緩解 | 吳明珠 | 吃出健康

上班族尤其是女性,普遍有慢性疲勞症候群,看西醫時,醫生多半要病患多休息並養成運動 ...
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慢性肺阻塞傷「心」奪命!做對4件事,防肺功能階梯式下降 | 胸腔內科 | 內科 | 健康新知

有「孫叔叔」暱稱的資深藝人孫越,3月中旬因膽囊結石發炎併發肺部感染緊急住院,原以 ...
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平常喝的都是香水飲、合成飲?教你如何挑選全天然堅果飲 | 健康新知 | 影音精選

想要開啟一天活力,吃對早餐是關鍵!而近來受到養生風潮盛行,牛奶、豆漿或用熱水簡單 ...
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肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病 | 周碩渠 | 減重塑身

國內兒童肥胖問題日益嚴重,甚至引發慢性腎臟病快速成長的隱憂。醫師指出,肥胖是傷腎 ...
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皮膚過敏是肝出問題?吳明珠:喝這茶祛濕更養肝 | 吳明珠 | 皮膚科 | 健康新知

動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受?小心,是肝出問題的警訊!中醫師表示,中醫理 ...
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蒟蒻麵是減肥神器?營養師:搭這一起吃好享瘦 | 保健迷思 | 養生保健

減重方法千奇百怪,但是要能減重又不會傷害身體的方法,可說是少之又少。近日澳洲1名 ...
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